Açúcar é Prejudicial Para os Dentes? Descubra Aqui!

Olá leitores! Tudo bem? A JM Odontologia Integrada trouxe hoje um assunto muito importante: açúcar é prejudicial para os dentes?

Provavelmente, você já deve ter ouvido falar que o açúcar ajuda a provocar as cáries. Por isso, é um dos grandes inimigos da boa saúde bucal.

Balas, doces, chicletes, tortas, refrigerantes e bebidas doces, enfim… Existe uma infinidade de itens que são uma delícia. Porém, podem acabar com seus dentes.

Então, no post de hoje, vamos saber como o açúcar é prejudicial para os dentes, e o que você pode fazer para garantir uma boa saúde bucal.

Por Que o Açúcar Prejudica os Dentes?

Uma explicação básica sobre o que leva o açúcar a prejudicar os dentes, é a de que as bactérias que já estão presentes na boca, acabam por fazer a fermentação dessa substância.

Então, durante essa fermentação, um ácido é liberado. Sendo assim, esse ácido corrói o esmalte dos dentes, iniciando o processo de cárie.

Essa reação começa a acontecer em sua boca, em média, vinte minutos após ingerir um alimento doce ou bebida açucarada, caso o indivíduo não realize a limpeza dos dentes.

O açúcar que mais prejudica os dentes é aquele que mais gostamos: o refinado, e que está presente em bolos, doces, tortas, balas e várias outras guloseimas.

Portanto, é importante evitar o consumo desses alimentos, principalmente quando não puder higienizar os dentes corretamente, após consumir esses alimentos.

Como Evitar a Cárie?

Para evitar as cáries você pode tomar uma série de cuidados, que vão desde uma alimentação adequada, até visitas periódicas ao dentista. Enfim, confira abaixo algumas das principais dicas:

• Evite alimentos com açúcar e não masque chicletes;
• Ao consumir alimentos com açúcar, escove os dentes logo em seguida;
• Mantenha uma alimentação equilibrada;
• Faça uma boa escovação, com uma escova de dentes adequada;
• Use o fio dental todos os dias;
• O enxaguante bucal é um excelente aliado: use-o diariamente,
• Visite seu dentista a cada seis meses.

Enfim, o açúcar é prejudicial para os dentes. Portanto, siga essas dicas para ter dentes mais saudáveis, e evitar muitos problemas.

Então, não deixe de entrar em contato com a JM Odontologia Integrada, e agendar uma avaliação!

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